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Tener brazos poderosos no es tarea fácil, sin embargo, con mucha dedicación y con ayuda de los consejos que te daremos a continuación, ¡verás que no es algo imposible de alcanzar!

Tener  brazos poderosos es importante más allá de su aspecto: los músculos en buena forma te permitirán prevenir lesiones al evitar malas posturas y una mejor ejecución en tu rutina de ejercicio. 

Los brazos, finalmente, son un símbolo de poder:  los gigantescos y poderosos guerreros de la mitología griega los tenían y con ellos arrojaban enormes rocas a los titanes. 

Brazos poderosos = imán de chicas.
Seguro lo sabes, a las mujeres les encantan los hombres con unos brazos bien marcados y bien definidos. Así que si quieres impresionar a tu próxima cita, es momento de ponerte en acción y lograr la definición muscular que siempre has deseado. 

Brazos poderosos 5

¡A continuación te damos 3 prácticos consejos para que logres tener unos brazos poderosos!

1.-Sube una cuerda. 

Tal cual. El ejercicio clásico del instituto y de la extinta ‘mili’. Para trabajar los bíceps, muchos expertos  consideran que es “uno de los grandes ejercicios por excelencia”. Lo ideal para sacarle el máximo partido es no ayudarte con las piernas, ¡intenta subir en escuadra!

Brazos poderosos 6

2.-Escala paredes.
Con este ejercicio tan completo mejorarás tus bíceps y tríceps, además, es una actividad bastante divertida con la que también lograrás una mejor definición muscular.

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3.-¡Push up, Push up y más Push up!

Es verdad, las lagartijas son dolorosas, ¡pero efectivas! Trabajarás todo el brazo completo, hombros y pecho. Es una gran opción ya que no necesitas de ningún equipo lo que te permitirá ejercitarte en cualquier lugar.

Brazos poderosos 7

Estos 3 sencillos pero increíbles consejos te serán de gran utilidad para lograr esos brazos de acero que tanto anhelas.

Y ya que estás preocupado por tu cuerpo y tu salud, descubre ¿qué tanto sabes sobre la alopecia y cómo prevenirla?

¡Prevenir es la mejor manera de mantenerte saludable!  #HonorTheRitual

Visita nuestro instagram donde podrás encontrar más consejos: https://www.instagram.com/conairmanmx/



En el periodo menstrual puedes sentir mucho dolor y arruinar tu día. Pero no te preocupes, ¡no hay nada que no se pueda solucionar! Conoce como disminuir los cólicos.

Hay muchas maneras naturales para manejar disminuir cólicos durante tu periodo, al igual que muchas opciones de medicinas. A continuación te presentamos 5 consejos para el alivio de los dolores menstruales.

Empieza con lo básico.

disminuir cólicos

1.-Haz ejercicio y estírate.

Te ayudará a relajar los músculos y gradualmente a aliviar el dolor, además de que al mismo tiempo estás cuidando tu salud.

2.-Frota la parte inferior de tu vientre.

La fricción constante te ayudará a sentirte mejor, hazlo suavemente, con la fuerza con la que te sientas más cómoda. 

3.- Intenta con medicamentos.

Prueba un analgésico de venta libre. Estas medicinas pueden ayudan a disminuir los cólicos y sean menos severos.

Complementa la ayuda con otras soluciones

4.- ¡Fortalécete!

Los suplementos de vitamina B1 o magnesio pueden reducir los cólicos, inflamación y otros síntomas del síndrome premenstrual. 

5.-Aplica un poco de calor.

Toma un baño caliente o encuentra una almohadilla térmica para la parte baja del vientre o la espalda. Un poco de calor hará mucho para disminuir los cólicos menstruales.

¡Estos tips te serán de gran utilidad, no olvides compartirlos con tus amigas, familiares, conocidas y ayúdalas a que los cólicos no las detengan. 

Recuerda que cuidar y vigilar tu cuerpo es amarte a ti misma.

Por último, es muy importante que no olvides visitar a tu doctor periódicamente, recuerda que ¡prevención es amor! 

Con Conair, siempre listas. 


¿Alguna vez llegaste a pensar que alborotar tu cabello y lucir un chongo, sería un must en las pasarelas de todo el mundo?

Anteriormente, se popularizó el “Man Bun”, un estilo adoptado por los hombres, para lucir un look casual y divertido. Ahora se repite la historia pero con las mujeres.

Este Hair Bun, consta principalmente de recogerse el cabello y hacerse un chongo, pero sin la importancia de que uno u otro cabello pueda quedar salido o desaliñado; aunque las combinaciones pueden ser infinitas. 

Si eres una mujer que no tiene problema con tener un Hair Bun “imperfecto”, entonces puedes lucir un look así:

Hair Bun 4

Si eres una chica que busca la perfección, el Hair Bun también es tu opción, ya que puedes tomar un peine y un spray o fijador y lucir así:

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Podría parecer que el Hair Bun es un peinado poco formal, el cual no elegirías para una cena o un evento formal, pero una vez más te decimos que ¡sí es posible! 

¿Qué te parece este look para una cena familiar?

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¿Lo ves? ¡Este peinado es tan versátil que podrás combinarlo de mil y un maneras diferentes! Inténtalo y dale tu toque personal para volverlo único. 

No olvides completar tu rutina de belleza con nuestros productos de Conair, porque con Conair, ¡siempre listas!

Sigue estos consejos y tendrás el secador estrella.
Podrías pensar que el modelo más costoso sería la mejor opción, pero la realidad es que
debes considerar muchos más factores como el tipo de motor que tiene, si expulsa aire
caliente o frío, la usabilidad, practicidad, material y si produce mucho ruido.
Chicas estos factores son determinantes para elegir el mejor modelo, ya que no solo está
en juego la relación entre costo y beneficio sino la salud y brillo de nuestro cabello.
Es importante identificar primero qué tipo de cabello tienes ya que de esto dependerá el
material de tu secador, por ejemplo:
Cabello fino o seco- Secador de cerámica o porcelana ya que provee un calor menos
fuerte y más consistente. Este tipo de secadores usan iones negativos para prevenir que
nuestro cabello se encrespe.
Cabello abundante – Secador de titanio ya que emite un calor de temperatura constante y
uniforme además de ser muy práctico ya que suele ser muy ligero, útil para mujeres con
mucho cabello que secar.
Cabello grueso- Secador Iónico o de Turmalina ayuda a desintegrar las gotas de agua para
un secado más rápido esto hace menos probable que tu cabello se encrespe.
Una buena opción es la secadora 3Q, que rinde hasta 5,000 horas, esta secadora tiene
tecnología iónica para un brillo mejorado y hasta un 75% menos frizz. Reducción de hasta
40% menos de ruido, tecnología de titanio y cerámica proporciona calor infrarrojo para
dejar suave y seco, rápido, silencioso y de calidad. Con un exclusivo motor electrónico que
dura 10 veces más y reduce el tiempo de secado sin dañar el cabello.
¿Suena bien, vedad? Yo la amo y está dentro de mis esenciales, es un producto que
siempre me acompaña ya que además de cumplir con todos los factores mencionados
anteriormente y de ajustarse a mi tipo de cabello la relación costo y beneficio es perfecta
además de su increíble diseño es HERMOSA.
A continuación, les dejo el link por si quieren adquirirla:
Por último, también es importante prestar atención a los complementos que incluye el
secador que deseamos comprar. Prácticamente todos los modelos
incluyen concentradores de aire y difusores. Con el concentrador presumirás de melena
lisa, cuanto más estrecha sea la abertura más preciso será el resultado. El difusor, por su
parte, es el complemento perfecto para los cabellos rizados y dotar de volumen al pelo.

La alopecia o caída del cabello es inevitable conforme llega el envejecimiento.
Lamentablemente, la calvicie puede aparecer a temprana edad y al parecer es un
padecimiento irreversible.
Esta cuestión afecta a muchos hombres jóvenes, dañando su autoestima y confianza,
debido a que en la adolescencia se construye la identidad, y los cambios físicos bruscos
golpean su estado emocional.

Alopecia 3

¡A continuación te dejamos 5 tips que te ayudarán a combatirla!

1. Mantén una buena higiene

Tener el cuero cabelludo siempre limpio es vital para retrasar la caída. Considera que la
falta de higiene produce seborrea, misma que promueve la calvicie.

2. Lleva una alimentación balanceada
La alimentación es la base para prevenir muchos males, incluyendo la pérdida de cabello. Si
bien no es suficiente para detenerla por completo, puede retrasarse con una adecuada
proporción de carbohidratos, grasas y proteínas. También es importante consumir vitaminas
y hierro, provenientes de frutas y verduras.

3. Medicamentos
Existe controversia respecto a este punto. Toma en cuenta que no todos los productos
funcionan igual en todas las personas. Si decides consumir algún medicamento o aplicarlo
en la piel debe ser recetado por un especialista de la salud.

4. Realiza masajes capilares
¡Los puedes hacer desde tu casa! Este tipo de masajes re activan el flujo sanguíneo en el
cuero cabelludo. Realiza masajes circulares desde el centro de la cabeza.

5. Cortate tu cabello frecuentemente
Con el fin de mantener los capilares abiertos, corta tu cabello regularmente. Esto permitirá
sanearlo.

Alopecia 5

¡Sigue estos sencillos pero útiles tips y lograrás tener un cabello sano, fuerte y prominente!
No olvides complementar tu ritual del hombre con nuestra línea de productos Conair Man.

Por donde lo queramos ver, los hombres y mujeres somos diferentes y nuestro cabello no es la excepción.

Cabello hombres y mujeres 3

Los niveles hormonales entre ambos son diferentes, es por ello que la manera en que crece y se distribuye el pelo también es distinto.

La producción de cabello en los hombres es mayor, ya que los niveles de testosterona son diez veces mayor que el de la mujer, en ellas también influyen los constantes cambios hormonales como el parto, el embarazo y el consumir pastillas anticonceptivas.

El cuero cabelludo del hombre, es más grasoso debido a que la glándula sebácea es más grande, por lo que es más propenso a tener caspa y dermatitis seborreica; las mujeres en cambio difícilmente tendrán el cabello graso, a menos que traigan algún problema hormonal.

Los hábitos en el cuidado del cabello también son diferentes en hombres y mujeres, mientras ellas hacen especial énfasis por mantener bello y brilloso el pelo, ellos simplemente se lo lavan, sin fijarse en que se ponen.

Pero tanto en hombres como en mujeres, la edad si afecta nuestro cabello ya que se nos va cayendo y se adelgaza severamente.

Cabello hombres y mujeres 5

La calvicie generalmente la causa el envejecimiento, y aquí podemos ver claramente que si hay diferencia en el cuero cabelludo de hombres y mujeres.

Cuando la calvicie es hereditaria, quienes más sufren con ello son los hombres, porque un 50 por ciento de los varones empiezan a perder el cabello a partir de los 30 años de edad, y cuando llegan a los 60, ya son calvos.

Las mujeres no son muy afectadas por la calvicie androgenética, y si la padecen solo es alguna parte del cuero cabelludo, no en zonas específicas como los hombres; pero hay otros factores de carácter hormonal y emocional que pueden causarles pérdida de cabello: el estrés y la ansiedad.

Así que ya lo saben, a cuidar el cabello y a usar los productos necesarios dependiendo tus gustos y necesidades. No olvides apoyarte usando nuestra línea Conair. ¡Siempre listas!

Nuestro cuerpo se alimenta no solo de comida, también de emociones. ¿Te ha pasado que al final de un mal día sientes que no puedes más? Quizá lo que le está ocurriendo a tu cuerpo es que está almacenando emociones tóxicas.

No permitas que el lado tóxico de tus emociones te impida tener la vida que quieres y mereces, aprender a eliminar esas emociones te hará sentir mucho mejor.

Tu equilibrio emocional y calidad de vida dependen de ti y de tomar las decisiones correctas. Por eso te dejamos 5 sencillos pasos para comenzar un cambio antes de que te llenes de sentimientos tóxicos y pesados.

1.-Detecta las actividades y cosas que te hacen feliz, y deja a un lado las que te provoquen enojo, ansiedad o tristeza. 

2.-Deja a un lado y evita a las personas tóxicas en tu vida; esas personas que no aportan nada positivo o valioso en tu vida. 

3.-No alimentes los pensamientos y emociones negativas, acepta que están pasando pero no te enganches con ellos. 

4.-Haz afirmaciones positivas en todo momento: “lo voy a conseguir”, “yo puedo”. Eres y atraes lo que piensas.

5.-¡Acepta la felicidad! Enfócate en lo que realmente quieres y te hace feliz, sal de tu zona de confort. Haz una lista de todos tus miedos; nombrarlos hace que no te paralicen, porque ya los anticipaste y te será más fácil eliminarlos de tu vida.

El año apenas comienza, y te aseguramos que tu vida cambiará siguiendo estos sencillos pero efectivos pasos. No te desesperes, pues este cambio no se logrará de la noche a la mañana, pero con el tiempo, te generará un nuevo estilo de vida más positivo y exitoso.

Y recuerda, con Conair ¡siempre listas!